![Não limite-se a estar 100% pronto e tenha em mente ser alguém disposto a evoluir constantemente](https://midias.agazeta.com.br/2024/05/29/598x337/oferta-de-negocio-oportunidade-carreira-2119293.jpg)
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Luciana Almeida
É jornalista e tem um olhar atento sobre comportamento, arte, relacionamentos e lifestyle. Compartilha as suas ideias sempre com a intenção de criar ambientes favoráveis ao desenvolvimento das pessoas
Conteúdos deste autor
![Não limite-se a estar 100% pronto e tenha em mente ser alguém disposto a evoluir constantemente](https://midias.agazeta.com.br/2024/05/29/598x337/oferta-de-negocio-oportunidade-carreira-2119293.jpg)
![Algumas mudanças em nossa rotina nos pegam de surpresa e podem causar uma apreensão e ansiedade. Saber lidar com isso é essencial](https://midias.agazeta.com.br/2024/05/03/598x337/como-lidar-com-o-inesperado-2092632.jpg)
Como lidar com o inesperado?
Algumas mudanças em nossa rotina nos pegam de surpresa e podem causar uma apreensão e ansiedade. Saber lidar com isso é essencial
![Falar no tom correto a cada ambiente, grupo de pessoas e contexto significa autoestima adequada, além de uma comunicação eficaz e transparente](https://midias.agazeta.com.br/2024/04/26/598x337/pessoa-falando-no-telefone-2085987.jpg)
Abaixe o volume da voz
Falar no tom correto a cada ambiente, grupo de pessoas e contexto significa autoestima adequada, além de uma comunicação eficaz e transparente
![Sempre que tiver a oportunidade, diga aos seus pais ou aos que cuidaram de você: “Sem vocês, eu seria tão pouco”. Garanto que terá mais força para seguir](https://midias.agazeta.com.br/2024/04/19/598x337/cuidar-de-quem-cuidou-de-nos-2078955.jpg)
Cuidar de quem cuidou de nós
Sempre que tiver a oportunidade, diga aos seus pais ou aos que cuidaram de você: “Sem vocês, eu seria tão pouco”. Garanto que terá mais força para seguir
![O importante é saber apreciar o que lhe faz bem e descobrir o seu próprio gosto pessoal. O valor está em: você gostou? Te conquistou?](https://midias.agazeta.com.br/2024/04/12/598x337/a-arte-e-para-todos-2071902.jpg)
A arte é para todos!
O importante é saber apreciar o que lhe faz bem e descobrir o seu próprio gosto pessoal. O valor está em: você gostou? Te conquistou?
![Além das questões emocionais e mentais, a amizade já é estudada como um fator importante na melhora da saúde física](https://midias.agazeta.com.br/2024/02/09/598x337/edicasecomo-toda-relacao-amizades-podem-atravessar-crises-imagem-rawpixelcom--shutterstock-tbbv6rhxh.jpg)
A amizade afeta de forma positiva a nossa saúde física
Além das questões emocionais e mentais, a amizade já é estudada como um fator importante na melhora da saúde física
![Encarar a verdade é muito mais libertador do que parece. Freud já dizia que “descansamos na verdade”, ou seja, é um alívio poder expressar o que sentimos](https://midias.agazeta.com.br/2024/03/29/598x337/refletir-para-encarar-a-verdade-e-libertador-2058105.jpg)
A verdade é melhor caminho
Encarar a verdade é muito mais libertador do que parece. Freud já dizia que “descansamos na verdade”, ou seja, é um alívio poder expressar o que sentimos
![Felicidade significa ter um almoço memorável e com tempo suficiente com um amigo, é estar presente e apreciar um belo pôr do sol](https://midias.agazeta.com.br/2022/07/08/598x337/mulher-no-por-do-sol-795878.jpg)
Ser feliz no simples
Felicidade significa ter um almoço memorável e com tempo suficiente com um amigo, é estar presente e apreciar um belo pôr do sol
![Ser elegante é ser pontual, cumprir compromissos, ouvir mais e falar menos. É uma habilidade que podemos desenvolver e que nos diferencia](https://midias.agazeta.com.br/2024/03/14/598x337/ser-elegante-e-ser-pontual-cumprir-compromissos-ouvir-mais-e-falar-menos-e-uma-habilidade-que-podemos-desenvolver-e-que-nos-diferencia-2042573.jpg)
Ser elegante
Ser elegante é ser pontual, cumprir compromissos, ouvir mais e falar menos. É uma habilidade que podemos desenvolver e que nos diferencia
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